VOTRE STUDIO EN LIGNE
L'expertise kiné quand vous voulez, où vous voulez !
Vous enchainez les blessures, petites ou grandes, et les periodes d'entrainement à plein potentiel se font rares?!
Pourtant vous avez toujours fait du sport...
Mais avez-vous déjà pensé à intégrer plus de gainage dans votre entrainement?!
Je vous propose une offre de coaching exclusive
basée sur une méthode de renforcement des chaines musculaires profondes !!
Mon accompagnement est disponible intégralement en ligne.
Profitez de mon expertise en optimisation du mouvement depuis chez vous !
Retrouvez-moi pour :
PROGRAMME
"découverte" :
Vous avez accès à 8 cours de gym de 40 min.
Objectif : Découvrir les grands principes de la gym PILATES et les appliquer plus largement pour un renforcement profond et efficace de l'ensemble du corps.
Adieu raideur et douleur...
Bonjour conscience et performance !
La formule
79,90 EUROS
- 8 cours disponibles immédiatement
- programme complet avec progression constante
- Travaille tout le corps avec precision
- Accès illimité : Pratiquez ou et quand vous souhaitez
Abonnement mensuel :
on se retrouve toutes les semaine pour 40 min de cours en visio.
Objectif : un cours qui mèle echauffement articulaire, renforcement musculaire basé sur la gym pilates, travail de mobilité et de conscience corporelle. Idéal pour un renforcement profond et efficace de l'ensemble du corps.
La formule
35 EUROS/mois
- 1 COURS par semaine disponible en direct
- l'ensemble des replay du mois disponibles
- Pratiquez ou et quand vous souhaitez
- sans engagement
ACCOMPAGNEMENT
du sportif blessé
Après un bilan entièrement personnalisé je vous propose une programmation sur mesure qui respectera votre ryhtme de vie. Vous faites vos séances de kiné quand vous voulez, ou vous voulez.
je vous partage mon analyse, répond à toutes vos questions sur vos douleurs et limitations. Et vous donne la marche à suivre pour résoudre définitivement vos problématiques.
La formule :
80 euros/mois
- 1 RDV en visio-conférence.
⏰ Durée = 45 minutes
- 1 programmation sur mesure pour les 4 prochaines semaines.
Consultation en
MICRONUTRITION
Après un bilan basé sur nos echanges et des questionnaires, je vous propose des conseils nutritionnels et micronutritionnels adaptés à votre problématique en respectant votre mode de vie.
La formule
49,90 EUROS
- 1 RDV en visio-conférence.
durée = 45 minutes à 1H
- fiches conseils personnalisées incluses
GYM PILATES à domicile
Sur GRENOBLE et alentours
Au programme : un cours de gym de 45 min
chez vous ! Vous m'exposez vos objectifs, je m'adapte !
Objectif : se sentir mieux dans son corps et éloigner les raideurs/douleurs du quotidien
La formule
CONTACTEZ-MOI pour plus de renseignements.
Devis sur mesure.
LE MOUVEMENT C'EST LA PHYSIOLOGIE, LA BIOMECANIQUE,
LA PSYCHOLOGIE, ET MEME LA SOCIOLOGIE.
LE MOUVEMENT C'EST LA VIE.
Pour chaque offre vous bénéficierez :
D'un espace d'échange privé avec votre coach.
Envoyez moi vos sensations, vos questionnements dès que vous en ressentez le besoin et nous echangerons ensemble.
D'un accès illimité à une plateforme en ligne pour les programmes. Entrainez vous quand vous voulez.
De l'expertise d'une masseur kinésithérapeute, formée en thérapie du sport, physiologie du mouvement et en micronutrition,
A votre écoute et disponible.
QUI-SUIS JE ?
Masseur kinésithérapeute du sport depuis plus de 10 ans je m’épanouis à mettre mes compétences et mon énergie dans l’accompagnement de tous vers le mouvement : Que l’on parle de l’optimisation de performances, mais aussi de reprise d’une activité physique, je prends autant de plaisir à planifier et observer l’adaptation permanente et systématique du corps humain…
Convaincue que l’alimentation accompagne la mise en mouvement, je me suis passionnée et formée en physiologie de l’alimentation, ce qui m’a amenée à valider un diplôme universitaire en nutrition et micronutrition.
Les formations qui guident ma pratique aujourd'hui :
- Kiné du sport expert - KINESPORT
- Optimisation du mouvement pour la prehab et la performance - REHABU
- Strengh and conditionning niveau 1 - PHYSIOSPORT CONSULTING
- instructeur Pilates - LEADERFIT
- DU micronutrition -UNIVERSITE de STRASBOURG
- 10 ans d'expérience sur la REEDUCATION de L'EPAULE en cabinet libéral
Pas encore convaincu?
Venez me poser vos questions :