TON STUDIO EN LIGNE
L'expertise kiné quand tu veux, où tu veux !
Tu as toujours fait du sport, tu as des idées plein la tête pour ton prochain défi...
MAIS ton corps en a décidé autrement...
Je te propose un accompagnement exclusif, intégralement en ligne basée sur mon expérience de kiné du sport.
Profite de mon expertise en optimisation du mouvement depuis chez toi !
Retrouve-moi pour :
PROGRAMME
"découverte" :
Accès à 8 cours de gym de 40 min.
Objectif : Découvrir les grands principes de la gym PILATES et les appliquer plus largement pour un renforcement profond et efficace de l'ensemble du corps.
Adieu raideur et douleur...
Bonjour conscience et performance !
La formule
79,90 EUROS
- 8 cours disponibles immédiatement
- programme complet avec progression constante
- Travaille tout le corps avec precision
- Accès illimité : Pratiquez ou et quand vous souhaitez
Abonnement mensuel :
on se retrouve toutes les semaine pour 40 min de cours en visio.
Objectif : un cours qui mèle echauffement articulaire, renforcement musculaire basé sur la gym pilates, travail de mobilité et de conscience corporelle. Idéal pour un renforcement profond et efficace de l'ensemble du corps.
La formule
35 EUROS/mois
- 1 COURS par semaine disponible en direct
- l'ensemble des replay du mois disponibles
- Pratiquez ou et quand vous souhaitez
- sans engagement
ACCOMPAGNEMENT
du sportif blessé
Après un bilan entièrement personnalisé je te propose une programmation sur mesure.
Via une application tu reçois ta programmation et tu es libre de faire tes séances quand tu veux, ou tu veux. 100% DISTANCIEL.
Option hybride : On se retrouve 1 à 2 x/mois pour une séance au cabinet de kiné afin de faire le point sur ton évolution.
je te partage mon analyse, répond à toutes tes questions sur tes douleurs et limitations. Et te donne la marche à suivre pour résoudre définitivement ta problématique.
La formule :
80 euros/mois
- 1 RDV bilan en visio-conférence ou en présentiel au cabinet.
⏰ Durée = 45 minutes-1h
- 1 programmation sur mesure pour les 4 prochaines semaines.
GYM PILATES à domicile
Sur GRENOBLE et alentours
Au programme : un cours de gym de 45 min
chez toi ! tu m'exposes tes objectifs, je m'adapte !
Objectif : se sentir mieux dans son corps et éloigner les raideurs/douleurs du quotidien
La formule
CONTACTE-MOI pour plus de renseignements.
Devis sur mesure.
Variante : Tu as des collègues motivés mais peu de temps à y consacrer sur le temps de pause ?! C'est LA METHODE qu'il te faut !!
Je me déplace sur ton lieu de travail ;-)
LE MOUVEMENT C'EST LA PHYSIOLOGIE, LA BIOMECANIQUE,
LA PSYCHOLOGIE, ET MEME LA SOCIOLOGIE.
LE MOUVEMENT C'EST LA VIE.
Pour chaque offre tu bénéficies :
D'un espace d'échange privé avec ton kiné.
Envoie moi tes sensations, tes questionnements dès que tu en ressens le besoin et nous nous adapterons ensemble.
D'un accès illimité à une plateforme en ligne pour les programmes. Entraine toi quand tu veux.
De l'expertise d'une masseur kinésithérapeute, formée en thérapie du sport, physiologie du mouvement et en micronutrition,
A ton écoute et disponible.
QUI-SUIS JE ?
Masseur kinésithérapeute du sport depuis plus de 10 ans je m’épanouis à mettre mes compétences et mon énergie dans l’accompagnement de tous vers le mouvement : Que l’on parle de l’optimisation de performances, mais aussi de reprise d’une activité physique, je prends autant de plaisir à planifier et observer l’adaptation permanente et systématique du corps humain…
Convaincue que l’alimentation accompagne la mise en mouvement, je me suis passionnée et formée en physiologie de l’alimentation, ce qui m’a amenée à valider un diplôme universitaire en nutrition et micronutrition.
Les formations qui guident ma pratique aujourd'hui :
- Kiné du sport expert - KINESPORT
- Optimisation du mouvement pour la prehab et la performance - REHABU
- Strengh and conditionning niveau 1 - PHYSIOSPORT CONSULTING
- instructeur Pilates - LEADERFIT
- DU micronutrition -UNIVERSITE de STRASBOURG
- 10 ans d'expérience sur la REEDUCATION de L'EPAULE en cabinet libéral
Pas encore convaincu?
Viens me poser tes questions :